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Eine pflanzenbasierte Ernährung bietet Vorteile für Gesundheit und Umwelt und rückt deshalb für viele Menschen stärker in den Mittelpunkt. Gemüse,

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Fitness-Mythen sind erstaunlich langlebig. Manche hören wir schon seit Jahren im Fitnessstudio: Viel Schwitzen bedeute automatisch einen hohen Kalorienverbrauch, Krafttraining